Az oregánó leginkább a mediterrán konyha egyik kedvelt fűszereként ismert. Pizzán, paradicsomos ételekben, salátákban és húsételekben is gyakran használjuk.

Az utóbbi időben azonban egyre többen beszélnek arról, hogy naponta egy friss oregánólevelet is érdemes elfogyasztani.

De vajon valóban különleges hatása van ennek a kis levélnek? Mit tudunk róla biztosan, és mire érdemes odafigyelni?

🌱 Mi található az oregánóban?

Az oregánó aromáját és jellegzetes illatát több természetes növényi vegyület adja. Ezek közül különösen ismertek a karvakrol és a timol.

Az oregánó emellett kis mennyiségben vitaminokat, ásványi anyagokat és más növényi vegyületeket is