az aggyal?

Van itt egy fontos tévhit is.

Sokan úgy vélik, hogy a memória- és gondolkodási problémák az öregedés elkerülhetetlen velejárói.

Ez nem egészen igaz.

Bizonyos változások normálisak, de a demencia nem az öregedés elkerülhetetlen része.

A WHO szerint a kognitív hanyatlás és a demencia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, a dohányzás, az alkohol káros használata, a társadalmi elszigeteltség, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és egyéb tényezők. 2026 júliusában a WHO közzétette a kognitív hanyatlás és a demencia kockázatának csökkentésére vonatkozó frissített irányelveket. 

Ez azt jelenti, hogy az