NE alfa-tokoferol. Egyes metaanalízisekben a vérzéses stroke fokozott kockázatával hozható összefüggésbe; gyógyszerekkel együtt vérzési kockázattal. Orvossal való konzultáció nélkül kerülendő.
Mérsékelt táplálékkiegészítők Alacsonyabb dózisok (<400 NE). Általában biztonságosabb, de a stroke megelőzésében korlátozott bizonyított előnnyel jár. Szükség esetén beszéljen szolgáltatójával.
Élelmiszerforrások (pl. mandula, spenót, napraforgómag). Természetes vegyes tokoferolok. Nem növeli a vérzés vagy a stroke kockázatát; támogatja az általános egészséget. Egy marék dióféle vagy étkezéshez adva.
Hozzáadott E-vitamin nélkül. Kizárólag kiegyensúlyozott étkezésekből származó étrendi bevitel. Elkerüli a lehetséges pótlási problémákat; a legtöbb ember számára elegendő. Koncentráljon a változatos, teljes
