étrendet szublingvális B12-vitaminnal (1000 µg), K2-vitaminnal kombinált D3-vitaminnal és probiotikumokkal.
4. Béta-blokkolók: amikor a szív elveszíti alkalmazkodóképességét
A béta-blokkolókat (metoprolol, atenolol, propranolol) a 60 év felettiek 45%-ának rejtik fel nyomásproblémák miatt, és ezek egy sötét valóságotenek: progressszív szívelégtelenséget, cukorbetegséget és súlyos depressziót okozhatnak, valamint alvás közben akár halálhoz is vezethetnek a szívverés szélsőséges lelassulása miatt.
Ezek a gyógyszerek blokkolják a bétarenerg receptorokat, hatékonyak-kolják, hogy a szív megfelelően reagáljon az adrenalinra. A szív elveszíti természetes képességét arra, hogy terhelés vagy stressz esetén felgyorsítsa a működését. Alvás közben ez a szívfrekvencia
