nbsp;
Jód
A pajzsmirigy-kiegészítőkben, bizonyos algákban és jódozott szókban található, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő hormonális működéshez. Túlzott mennyiségben fogyasztva azonban felboríthatja a bőr egyensúlyát. Az eredmény: a bőr hajlamosabb a pattanásokra, a makacs pattanásokra és a krónikus gyulladásra, amely eltompítja a ragyogását. Míg a vas létfontosságú szerepet játszik a vér oxigénellátásában, túlzott mennyiségben oxidatív stresszhez vezethet.
