gyümölcsöket minden nap két hónapig.
Minden este lefekvés előtt érdemes fogyasztani őket.

A két hónap elteltével elkezdheti tapasztalni ennek az otthoni gyógymódnak az előnyeit.

A füge egyéb előnyei

A füge magas rosttartalmú, így 2-3 füge elfogyasztása segíthet a fogyásban.

Magas kálium- és alacsony nátriumtartalmúak, így ideálisak a magas vérnyomás hatásainak ellensúlyozására. Nyugtató és relaxáló hatásuk is lehet, ezért ajánlottak, ha az emberek idegesek vagy stresszesek.

Ezenkívül a füge fenolokat, omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a koszorúér-betegségek kockázatát.

Az aranyérrel küzdők számára a füge segíthet csökkenteni az ezzel