embereknél fokozhatja a gyomorégéshez kapcsolódó kellemetlenségeket.
Ha azt tapasztalod, hogy fokhagymás ételek után rendszeresen jelentkezik refluxos panasz, érdemes csökkenteni a mennyiséget, és megfigyelni, javulnak-e a tünetek.
🌿 3. Érzékeny emésztésűek
A fokhagyma bizonyos, nehezebben emészthető szénhidrátokat, úgynevezett FODMAP-okat is tartalmaz. Emiatt azoknál, akiknek érzékenyebb az emésztőrendszerük, nagyobb mennyiségben problémát okozhat.
Ilyenkor nem feltétlenül szükséges minden esetben teljesen elhagyni, de az egyéni tolerancia nagyon fontos.
💊 4. Akik véralvadást befolyásoló gyógyszert szednek
A fokhagyma étrendi mennyiségben általában nem jelent problémát, de a nagy dózisú fokhagymakészítmények és étrend-kiegészítők befolyásolhatják a véralvadást.
Ha valaki véralvadásgátló
