meghozatalát.
Tartsa fenn a rendszeres kapcsolatot barátaival, szomszédaival vagy közeli családtagjaival.
Családtörténeti kutatás
Nyugodtan tekintse át pénzügyeit, és szükség esetén kérjen független tanácsot.
Amennyire csak lehet, őrizze meg saját életterét.
Alakítson ki egyszerű napi rutint: határozza meg az étkezések, a pihenés és a tevékenységek időpontját.
Engedje meg magának az új élményeket anélkül, hogy bűntudatot érezne.
Ne feledje: érzelmi vagy lelki segítségért folyamodni az erő jele, nem a gyengeségé.
A társ elvesztése átformálja az életet, de nem vet véget neki. Az elhamarkodott döntések kerülése, a függetlenség megőrzése és az egészségre való
