segít. A bodzának érettnek kell lennie. Ha van olyan, amely zöld vagy nem tűnik érettnek, a legjobb, ha elkerülöd. A bogyóknak puháknak és sötéteknek, szinte feketéknek kell lenniük. A kezelés
kezdetén győződj meg róla, hogy van a közelben mosdó. Előfordulhat, hogy a bevétel után fél órával gyakrabban kell mosdóba járnod.
Az egészséges emberek viszont szedhetik bodzát, ha erősíteni akarják az immunrendszerüket. Jó gyógymód például influenzára.
A bodzát csak erjesztett formában fogyaszd, mivel a tisztító hatásuk túl erős, ha nem erjesztett meg. Vigyázz arra is, hogy ne szedd le a
