Magas kreatininszint? 3 vesebarát gyümölcs, amit érdemes többet fogyasztani – és 3, amit valószínűleg korlátozni kellene (az egyik megdöbbenthet!)

elegendő (de nem túl sok) vizet ezekhez a gyümölcsökhöz – a kiszáradás gyakori oka az átmenetileg magas kreatininszintnek. 3 gyümölcs, amit korlátoznod kell, ha magas a kreatininszinted
Még az „egészséges” gyümölcsök is problémássá válhatnak, ha a veséid nem szűrnek hatékonyan. Ezek magas kálium- vagy természetes cukrokban gazdagok, amelyek növelhetik az anyagcsere-hulladékokat.

1. Banán 
Miért korlátozzuk: Rendkívül magas káliumtartalmú (~422 mg közepes banánonként). A túlzott kálium veszélyes szívritmuszavarhoz vezethet, ha a veséid nem tudják kiválasztani.
Gondolkodj el rajta: Próbálj ki egy fél körtét vagy egy kis almát a hasonló édességért és állagért.