egenskaper och hjälper till att förbättra matsmältningen, minska uppblåsthet och stärka immunförsvaret. Dessutom har ingefära en termogen effekt som kan bidra till att öka ämnesomsättningen och kaloriförbränningen.
Spenat: Spenat är rik på vitaminerna A, C, E och K samt järn och magnesium, vilket gör den utmärkt för att avgifta kroppen och främja hjärthälsan. Den innehåller även klorofyll, som hjälper till att rena och
sila saften för att få bort kärnorna.
Mixning:
Lägg ingefärsskivorna, den sköljda spenaten och citronsaften i mixern.
Tillsätt ett glas vatten i blandningen.
Mixning:
Mixa
