nem találtak ugyanilyen kapcsolatot. A kutatók szerint a koffein, az étrend egészének összetétele és az is szerepet játszhat, hogy az üdítő milyen italokat szorít ki.

Ezért nem helyes azt mondani, hogy minden buborékos ital „kimossa a kalciumot a csontokból”.

A szénsavas víz például nem bizonyítottan károsítja a csontokat.

🧃 2. Nagy mennyiségű cukros ital

A rendszeresen fogyasztott cukros üdítők – például egyes szénsavas üdítők, édesített italok és energiaitalok – kevés hasznos tápanyagot adnak a bennük lévő cukorhoz képest.

Egy szisztematikus áttekintés és metaanalízis több mint 124 000 résztvevő adatai alapján kapcsolatot talált a