a cél nem csak az lehet, hogy „hosszú élet” , hanem az is, hogy ameddig csak lehet, megőrizzük a képességünket arra, hogy a számunkra fontos dolgokat tegyük.
A WHO az egészséges öregedést pontosan a funkcionális képességek fenntartásaként definiálja, nem pedig egyszerűen a betegség hiányaként.
📌 Mentsd el ezt a cikket, és küldd el valakinek, akiről úgy gondolod, hogy hasznosnak találhatod.
💬 Szerinted mi a legfontosabb egy hosszú élethez: a testmozgás, a lévő táplálkozás, a körülöttünk jó emberek vagy a békés életmód? wiam
