távú szedése hiperkalcémiához, a szervezetben felhalmozódáshoz vezethet, ami problémákat okozhat a szívben, a vesékben és a csontokban. A 4000 NE vagy 100 mcg a biztonságos D-vitamin-kiegészítés felső határa.”
Az NHS arra is figyelmeztet, hogy ne lépje túl a 4000 NE-t, hozzátéve: „Ne szedjen naponta 100 mikrogrammnál (4000 NE) többet D-vitaminból, mivel káros lehet. Ez felnőttekre vonatkozik, beleértve a terhes és szoptató nőket, az időseket és a 11 és 17 év közötti gyermekeket.”
