Bár a fájdalom általában gyorsan elmúlik, az izomfájdalom órákig, néha akár másnapig is eltarthat.
Az egyik leggyakoribbok a kiszáradás. Amikor a szervezetben nincs elegendő folyadék, az elektrolitok, például a kálium, a magnézium, a kalcium és a nátrium egyensúlya felborulhat. Ezek az ásványi anyagok alapvető szerepet játszanak az izomösszehúzódásban és -ellazulásban. Már az enyhe kiszáradás is növelheti az éjszakai görcsök kockázatát
testmozgás után vagy meleg időben.
Egy másik lehetséges ok az izomfáradtság. A hosszú tartó állás, az intenzív aktív aktivitás vagy az órákon át tartó ugyanabban a
