funkciókat és a koncentrációt. Reishi: modulálja az immunrendszert és csökkenti a stresszt. Cordyceps: serkenti az energia-anyagcserét és a fizikai állóképességet.
4. Ősi gabonafélék és hüvelyesek. A gabonafélék nem csak töltőanyagok. A quinoa, az amaránt és a köles kiváló minőségű növényi fehérjét és esszenciális ásványi anyagokat, például magnéziumot és vasat biztosít. Hüvelyesekkel, például lencsével és csicseriborsóval kombinálva lassan felszívódó energiaforrást kapsz, amely stabilizálja a vércukorszintet és órákig tartó teltségérzetet biztosít.
How to maintain it?
The secret to a “super” diet isn’t a 3-day detox, but consistency. You don’t have to renovate
