közben a test természetes módon lelassul, hogy pihenjen és regenerálódjon.
Ébredéskor a szív- és érrendszernek, valamint az idegrendszernek időre van szüksége ahhoz, hogy teljesen alkalmazkodjon a nappali aktivitáshoz. A forró víznek való gyors kitettség néha megzavarhatja ezt az átmenetet
Idősebb felnőtteknél ez a reakció erősebb lehet az alábbi tényezők miatt:
Természetesen alacsonyabb vérnyomás
Lassabb pulzusszám-változások
Reggeli gyógyszerek
Csökkent vérkeringés
Bizonyos, kora reggel bevett gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak szédüléshez vagy instabilitáshoz.
A legbiztonságosabb zuhanyozási idő 70 év felett
Sok szakértő szerint a zuhanyozás legbiztonságosabb ideje általában reggel 9
