A legjobb házi készítésű ital a vérkeringés és a nehéz lábak ellen.

• naczyń włosowatych.
• Chia:  Bogate w kwasy Omega-3, zmniejszają stany zapalne i naturalnie rozrzedzają krew.
• Imbir:  Jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, który stymuluje przepływ krwi.
• Cytryna:  Pomaga oczyścić krew i poprawia wchłanianie składników odżywczych.

Wzory konsumpcji

• Kiedy:  Najlepiej przyjmować  rano, na pusty żołądek,  aby zapewnić maksymalne wchłanianie.
• Częstotliwość:  1 szklanka dziennie przez co najmniej  2 kolejne tygodnie .
• Alternatywa:  Można również spożywać napój po południu, aby złagodzić uczucie ciężkości nagromadzone w ciągu dnia.

Dodatkowe wskazówki dotyczące lekkich nóg

• Spaceruj przez 30 minut  dziennie, aby aktywować „pompę” żylną pod stopą.
•  Codziennie wieczorem