Észrevetted már, hogy egyesek kicsit formálják az alakjukat, míg másoknak egy olyan testtel kell megküzdeniük, amely másképp reagál ugyanazokra a szokásokra? Mi lenne, ha mindez nem csupán a fegyelem, hanem egyszerűen a morfológia kérdése lenne? E szó mögött egy értékes támpont rejlik ahhoz, hogy jobban megértsd a tested, értékeld úgy, ahogy van, és mindenekelőtt megtanuld a legtöbbet kihozni belőle anélkül, hogy kimerítenéd magad, vagy összehasonlítgatnád magad.
A testalkatok megértése: eszköz, nem címke.
Először is, ne szabd magad skatulyába! Az „ektomorf”, „mezomorf” és „endomorf” kifejezések egyszerűen csak arra szolgálnak, hogy jobban
