levesekbe, párolhatjuk zöldségekkel, például sárgarépával és burgonyával, hozzáadhatjuk pörköltekhez, vagy puha omlettbe hajtogathatjuk.
Már egy kis nyers darab – mindössze egy 5 cm-es csúcs – is, ha a levesbe turmixoljuk, fokozhatja az ízt és a tápértéket.
Akár nyersen, akár főzve fogyasztjuk, a póréhagyma finom, kellemes ízt kínál, lenyűgöző egészségügyi előnyökkel párosulva, így tápláló kiegészítője lehet bármilyen étrendnek.
folytatás a következő oldalon
