-
a „kalcium-szulfát” feliratot az összetevők listáján.
-
Dúsított narancslé
Kalcium-kiegészítők (ha szükséges)
-
Kalcium-citrát – Étellel vagy anélkül is felszívódik; jó azoknak, akiknek alacsony a gyomorsavszintjük
-
Kalcium-karbonát – A legjobb felszívódás érdekében étkezés közben vegye be; olcsóbb
-
Minőségbiztosítás érdekében keressen harmadik fél által végzett tesztelést (USP, NSF vagy ConsumerLab).
A lényeg
A főtt és őrölt tojáshéj fogyasztása nem biztonságos vagy megbízható módja a kalciumbevitelnek.
-
A szennyeződés (szalmonella) kockázatát otthon nem lehet kiküszöbölni -
A felszívódás nem bizonyított, és valószínűleg gyengébb, mint az élelmiszer-forrásokból származó termékek esetében.
-
Fizikai irritáció kockázata éles részecskék miatt
-
Nincs adagolási következetesség
