a testsúlyt nem lehet egyszerűen a felnőttek BMI-határértékeivel megítélni.
❓ Gyakran feltett kérdések
Mi az ideális testsúly?
Nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő ideális testsúly. A testmagasság, életkor, testfelépítés és izomtömeg is számít.
A BMI alapján eldönthető, hogy egészséges vagyok-e?
Nem teljesen. A BMI hasznos szűrőeszköz lehet, de önmagában nem ad teljes képet az egészségi állapotról.
A magasabb testsúly mindig egészségtelen?
Nem feltétlenül. A testsúly önmagában nem mond el mindent az ember egészségéről. Más mérőszámokat és egészségügyi tényezőket is figyelembe kell venni.
Melyik a fontosabb: a testsúly vagy a testösszetétel?
Mindkettő adhat
