Egy megújult klasszikus
Az ecetet régen csak élelmiszerek tartósítására használták, de kiderült, hogy a vércukorszinten is segít. A titok az ecetsavban rejlik. Ez a „savtrükk” késlelteti a gyomor kiürülését, és
segít az izmoknak több glükózt felszívni. Ezért étkezés után a cukorszint nem emelkedik olyan gyorsan.
Az almaecet használata
Ajánlott adagolás: 1-2 teáskanál vízben hígítva (soha ne tisztán) 10-15 perccel étkezés előtt.
Salátákhoz vagy vízzel elkeverve fogyasztható legfinomabb italként.
Ne igya tisztán éhgyomorra: károsíthatja a gyomrot és a fogakat.
Melyik a jobb?
Almaecet (szűretlen) – probiotikumokat és antioxidánsokat tartalmaz.
Kerüld a balzsamecetet (
