hozzáadott cukrot tartalmaz).
Érdekesség: Ha vacsorával veszed be, az úgynevezett „második étkezés hatásának” köszönhetően segíthet stabilabban tartani a vércukorszintedet másnap reggel.
Figyelmeztetés: Ha gyomorhurutja, fekélye vagy fogzománcproblémái vannak, először forduljon orvoshoz, és soha ne fogyasszon ecetet tiszta formában.
Fahéj: Kicsi, de erőteljes
Azt gondolhatod, hogy a fahéj csak desszertekhez való. Valójában azonban a vércukorszinted barátja – ha a megfelelő típust választod. A fahéj segíti az inzulin jobb működését, és megkönnyíti a glükóz bejutását a sejtekbe.
De nem minden fahéj egyforma. Íme a különbségek:
A fahéj típusa
Megjelenés
Biztonság
Kasszia
Feltekerve, mint
