a papír, keményen
Mértékkel használja
Ceylon
Vékony rétegek, törékenyek és ridegek
Jobb a mindennapi használatra
Miért fontos ez? A kasszia egy kumarin nevű anyagot tartalmaz, amely túlzott mennyiségben károsíthatja a májat. Tehát ha kassziát használsz, váltsd be a többi napot. Ha teheted, válaszd a ceylonit – az biztonságosan használható mindennap.
Hogyan használjuk a fahéjat
Reggelire joghurthoz, zabpehelyhez vagy turmixokhoz adjuk.
Lefekvés előtt készíts fahéjas teát.
Használja kávé vagy teák édesítésére (és a cukor elkerülésére).
A fahéj nemcsak a vércukorszintet szabályozza. Lassítja az emésztést, hosszabb ideig tart jóllakottságérzetet, és segít, ha fogyni
