A körmök állapota sok mindent elárulhat a mindennapi szokásainkról. Ha a körmök könnyen törnek, rétegesen válnak szét vagy folyamatosan töredeznek, annak számos egyszerű oka lehet – a gyakori víz- és vegyszerkontaktustól egészen bizonyos tápanyaghiányokig vagy bőrproblémákig.
Fontos azonban tudni, hogy a törékeny köröm önmagában nem bizonyítja, hogy valamilyen betegség áll a háttérben.
💧 1. Túl sok víz és vegyszer
A gyakori kézmosás, mosogatás, fertőtlenítőszerek és háztartási tisztítószerek kiszáríthatják és gyengíthetik a körmöket.
Ha rendszeresen érintkezel vízzel vagy tisztítószerekkel, érdemes gumikesztyűt használni, majd kézmosás után hidratáló kézkrémet alkalmazni.
