vízben, tejben, joghurtban vagy bármilyen más folyadékban 10-20 percig étkezés előtt. Ez puhábbá és könnyebbé teszi a használatát.
3. Bizonyos gyógyszerek hatásaira is hatással lehet
Folytasd a következő oldalon
»
3. Bizonyos gyógyszerek hatásait befolyásolhatja
. A Chia magok rostot és növényi omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Normál mennyiségben ez a legtöbb ember számára nem jelent problémát. Azonban a gyógyszert szedőknek óvatosnak kell lenniük a nagyobb mennyiségekkel. Ez különösen igaz azokra, akik:
Vegyél vérhígítót
Magas vérnyomás elleni gyógyszer szedése
Vegyél vércukor elleni gyógyszert
A chia magokat nem kell eltávolítani az étlapról. Ugyanakkor érdemes előzetesen
