Ez a naponta többször megismétlődő mechanizmus arra készteti a szervezetet, hogy több energiát tároljon zsírként.
Hosszú távon ez a ciklus elősegítheti a hasi zsír felhalmozódását és megzavarhatja az anyagcsere egyensúlyát. Nincs semmi riasztó, ha alkalmanként – de naponta érezhető a hatás.
Puffadt gyomor, emésztési zavar: valóban ártalmatlan a kenyér?
Gyakran érzi magát puffadtnak étkezés után? A kenyér lehet a tettes. Egyes szénhidrátjai nem szívódnak fel teljesen és erjednek a bélben, ami gázképződést és emésztési kellemetlenséget okoz. A kenyérfogyasztás csökkentésével sok nő laposabb gyomrát és lényegesen könnyebb emésztést észlel.
Ezt a jelenséget
